设为主页  加入收藏  中国亲子网
您的位置:首页 > 怀孕知识 > 怀孕初期

    怀孕初期的营养和饮食

    中国亲子网 www.kids001.com发布时间:2007-11-24 18:35:15

       怀孕中,必须注重均衡的营养。但有些孕妇在怀孕初期因孕吐严重,无法摄取到充分的营养。因此,在孕吐时期,最好尽可能地吃,才不会造成营养失调。

        怀孕中的饮食必须均衡

        腹中胎儿的营养,均经由胎盘取自母体。孕妇每天吃饭除了自身需要外,还要负担胎儿生长发育的营养,并要蓄积营养为以后的分娩及哺乳做好准备。因此,必须注意充分的营养。

        基本上,每餐中均应有充足的蛋白(可从肉、鱼、贝类中摄取)、有机物(可从蔬菜、瓜果、海藻中摄取)、糖类(可从米饭、面包、芋类中摄取)与脂肪类(可从奶油、猪油、植物油中摄取)等四大类。

收藏文章
分享文章
来顶一下
返回首页
 相关内容
孕早期致畸影响“终极
孕早期是致畸敏感期,失去了孕早期保健的机会,也就是失去了保证生一个好孩子的第一个关键时期……孕早期致畸影响“终极排除”!医生所谓的孕早期是指怀孕后1个月~3个月内的一段时期,这一时期是“未来宝宝”重要组
孕早期8个安全贴心提示
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。 孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流
准妈妈孕期慎饮酒
虽然人们对孕妇在妊娠期间饮酒对胎儿的危害早有所知,但是,美国科学家最近所做的一项深入研究表明,孕妇在妊娠期间饮酒对胎儿的危害,除已经了解到的能对胎儿的大脑和脊髓产生损伤外,还可以损害胎儿胳臂和腿部的神
怀孕第二个月
胎儿变化:第5周宝宝的变化:这时宝宝的生长发育已由分化前期(受精到形成胚卵)进入分化期(器官形成期),即受精后的15—56天是胚胎器官高度分化和形成期,表现为: 5周时,头大但松驰无力地垂下,已具有萌芽状态
把早孕反应“吃掉”
 小编提示:妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后逐渐消
准妈妈,孕早期你该怎
多数孕妇在孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应,所以准妈妈孕早期的饮食要清淡……准妈妈,孕早期你该怎么吃?孕早期是指末次月经起至怀孕第12周末,即女性怀孕的前3个月。这个阶段是胎儿的细胞
关于我们 | 免责条款 | 广告服务 | 友情链接 | 使用条款 | 联系我们
© 2007-2016 中国亲子网 kids001.com All Rights Reserved 粤ICP备08026690号