随着对于备孕的正确认知更加深入，越来越多的人开始选择主动备孕，做好万全准备，迎接家庭新成员。而“入门第一步”，首当其冲，自然就是叶酸的补充。叶酸不止对于预防新生儿缺陷有极好的作用，也能有效预防孕妇妊娠期出现的身体问题。那么问题来了，补充叶酸哪个牌子好呢？这也是让不少新手夫妻烦恼的问题之一。因为叶酸并非人体生成，必须通过外界环境摄取，为了帮助各位有备孕需求的家庭解决叶酸哪个牌子好的这个大难题，我把自己当初备孕时选择的一款产品推荐给大家，它就是爱乐维复合维生素片。
众所周知，宝宝在妈妈体内需要度过很长一段时间，所以妈妈的身体状况对于宝宝的健康成长是有很大的影响的。对于有备孕想法的女性来说，多吃一些蛋白质含量高的食物，有助于卵细胞的养护，因此各位预备妈妈们在平时可以多吃一些豆制品，促进排卵。
为什么选择爱乐维？除了食补外，适合的营养补充剂对准妈妈来说也是必不可少的。作为宝宝即将入住的温床，准妈妈的身体当然要进行精心调理。当时我选择爱乐维最主要的一个原因就是，爱乐维复合维生素片每片含有0.8mg的叶酸，相比其他普通的叶酸片，能够快一倍预防宝宝出生缺陷。不止叶酸，每一片爱乐维还有11种维生素和7种矿物质，其中铁元素高达60mg，能有效防止妊娠期贫血，尤其适合像我这样的贫血人群。正所谓“一片多能”一片爱乐维即可补充准妈妈孕期所需营养，帮助我们达到良好的备孕状态。
另外除了补充叶酸等身体所需营养，准妈妈们在备孕时期也不能松懈了对于身体的锻炼，最好是和老公一起进行锻炼，这样不仅可以互相鼓励互相监督，还能加深彼此感情呢，亲测有效！在闲时放下手机，与伴侣来一次放松身心的户外约会，不管是登山徒步还是慢跑瑜伽，适当的锻炼不但能够帮助准爸妈增强体质，缓解压力，还能促进两个人关系变得更加紧密，增加备孕成功几率。适当的运动还能平复人的心情，让人能够拥有一个放松平和的心态，好的心态对于备孕来说也是非常重要的。
备孕是一场持久战，迎接健康新生命的到来谈何容易，这也告诫妈妈们在考虑叶酸哪个牌子好的时候尽量选择更好更全面的产品，而不是只单纯补充叶酸的含量哦。
